중년 여성의 또 다른 고민, 갱년기 관리 (셀메드 추천 제품)
중년 여성의 또 다른 고민, 갱년기 관리― 삶의 전환기를 현명하게 지나기 위해“갑자기 얼굴이 화끈거려서 잠을 설치네요.”“별일 아닌데도 짜증이 늘고, 쉽게 피곤해요.” 약국에서 40대 후반~50대 여성 고객님들이 자주 하시는 말씀입니다.이런 증상들은 바로 갱년기 신호일 수 있습니다.💡 갱년기, 왜 찾아올까?갱년기는 여성 호르몬(에스트로겐)이 급격히 감소하면서 나타납니다.이 변화는 단순히 생리가 멈추는 것에 그치지 않고,뼈, 혈관, 신경, 감정까지 몸 전체에 영향을 미칩니다.혈관 변화: 안면홍조, 야간 발한신경 변화: 불면, 기억력 저하, 우울감뼈와 근육: 골밀도 감소, 관절 통증체형 변화: 복부 비만, 체중 증가👉 갱년기는 단순히 나이 드는 과정이 아니라,몸이 새로운 균형을 찾는 전환기입니다.🧡 갱..
2025. 8. 22.
