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셀메드 건강 칼럼43

약사가 추천하는 60·70대 필수 영양소 약사가 추천하는 60·70대 필수 영양소― 나이 들수록 필요한 건 ‘기초를 지키는 힘’입니다💡 왜 60·70대는 영양소가 더 필요할까?나이가 들면 소화·흡수 능력이 떨어지고, 간과 신장의 대사 기능도 약해집니다. 게다가 약을 복용하는 경우가 많아, 음식만으로는 충분한 영양을 채우기 어렵습니다. 따라서 60·70대는 결핍을 막는 기초 영양소 보충이 무엇보다 중요합니다.🥇 1. 멀티비타민 (비타민 B군 + 항산화 영양소)이유: 대사 효율이 떨어져 피로가 쉽게 누적되고, 면역력도 저하됨권장 성분: 비타민 B군(에너지 대사), 비타민 C·E(항산화), 아연·셀레늄(면역)추천 상황: 만성 피로, 상처 회복 느림, 잔병치레가 잦을 때👉 셀메드 비바진 엑스 멀티비타민🥈 2. 오메가3 (EPA·DHA)이유: 혈.. 2025. 8. 27.
중장년층이 가장 많이 찾는 건강기능식품 TOP 5 중장년층이 가장 많이 찾는 건강기능식품 TOP 5― 무엇을, 왜 챙길까?60대 이상 인구 비율이 급격히 늘면서, 건강기능식품 시장도 빠르게 성장하고 있습니다. 특히 중장년층은 이미 피로나 관절 통증, 혈압·혈당 같은 고민을 안고 있기 때문에, “어떤 제품을 꾸준히 먹어야 할까?”라는 관심이 가장 큽니다.🥇 1위. 오메가3 (혈관·두뇌 건강)왜 찾을까?→ 혈액 순환 개선, 중성지방 감소, 뇌세포 안정화중장년 고민과 연결: 고혈압, 고지혈증, 기억력 저하, 눈 건강추천 포인트: 고순도, 중금속 검사 완료된 제품 선택👉 셀메드 오메가플렉스: 혈관과 두뇌, 눈까지 아우르는 고순도 오메가3🥈 2위. 멀티비타민 (기초 체력·면역력)왜 찾을까?→ 나이 들수록 흡수율 저하, 음식만으로 영양 균형 어려움중장년 고민.. 2025. 8. 26.
왜 셀메드는 약국에서만 만날 수 있을까? 왜 셀메드는 약국에서만 만날 수 있을까?― 세포 영양학과 맞춤 상담의 철학💡 건강식품, 다 똑같을까?요즘 약국뿐 아니라 대형마트, 온라인에서도 수많은 건강기능식품을 볼 수 있습니다. 하지만 정작 많은 분들이 “무엇을 어떻게 먹어야 하는지” 혼란스러워합니다. 누군가에게는 비타민 D가 필요하지만, 또 다른 누군가에게는 오메가3가 더 절실할 수 있습니다. 결국 건강식품은 ‘나에게 맞는 것’을 선택하는 것이 핵심입니다.🧡 셀메드의 철학 ― 세포에서 출발하는 건강셀메드는 단순히 영양소를 공급하는 브랜드가 아닙니다. 우리 몸은 수십조 개의 세포로 이루어져 있고, 세포 하나하나가 건강해야 전체 몸이 살아납니다. 따라서 셀메드는 세포 영양학(Cell Nutrition)이라는 관점에서, 몸이 스스로 회복할 수 있는 .. 2025. 8. 26.
60·70대 건강 종합 가이드 ― 10가지 핵심 관리법 60·70대 건강 종합 가이드 ― 10가지 핵심 관리법― 몸과 마음을 동시에 지켜야 노년이 달라집니다한국인의 기대수명은 83세를 넘어섰습니다. 문제는 오래 사는 것보다 얼마나 건강하게 사느냐(건강수명)입니다. 60·70대는 이미 다양한 만성질환이 나타나고, 기능 저하가 가속화되는 시기입니다. 따라서 “증상이 생기면 치료한다”는 방식보다는, 미리 관리해 질병을 늦추고 삶의 질을 지키는 전략이 필요합니다.1️⃣ 심혈관 건강 ― 혈압과 콜레스테롤고혈압, 고지혈증은 ‘조용한 살인자’라 불립니다.소금 섭취 줄이고, 유산소 운동을 꾸준히 하며, 오메가3·항산화 영양소 보충이 효과적입니다.2️⃣ 혈당 관리 ― 당뇨와 합병증 예방60대 당뇨 유병률은 약 30%. 합병증(눈·신장·신경 손상) 관리가 더 중요합니다.식사 .. 2025. 8. 26.
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